牛排烤多久(烤箱烤牛排多长时间和温度)
文章目录[隐藏]
公司主营业务:成都网站设计、网站建设、外贸网站建设、移动网站开发等业务。帮助企业客户真正实现互联网宣传,提高企业的竞争能力。创新互联公司是一支青春激扬、勤奋敬业、活力青春激扬、勤奋敬业、活力澎湃、和谐高效的团队。公司秉承以“开放、自由、严谨、自律”为核心的企业文化,感谢他们对我们的高要求,感谢他们从不同领域给我们带来的挑战,让我们激情的团队有机会用头脑与智慧不断的给客户带来惊喜。创新互联公司推出铁岭县免费做网站回馈大家。- 材料
牛排 3块西红柿做装饰用 几片盐 5g橄榄油 5g淀粉 5g植物油 适量珍珠菇 30土豆 1个胡萝卜 1根洋葱 半个胡椒粉
练习步骤
1.牛排解冻,沥干水分,各种蔬菜用胡椒粉和玫瑰盐腌制半小时,切块,用盐和橄榄油拌匀,烤盘铺上锡纸,刷一层橄榄油,把蔬菜铺好,把肉放在上面。
2.烤箱预热210度20分钟。
3.20分钟后打开烤箱门。
4.取出牛排,放在烤架上。两面烤5分钟。
5.切盘子
6、焦糊,花椒入味,拌饭
技巧
选一块稍微有点肥肉的牛排,把肥肉烤熟,滴到蔬菜里,用玫瑰盐和胡椒粉腌制半小时。 成都建站公司 好用煎锅煎。我很懒。给罐子刷上油,否则它会粘住的。
牛排的营养作用
牛肉味甘,性平,归脾胃经。具有补中益气、健脾胃、强筋骨、化痰息风、止渴生津的功效。适用于中气郁结、气短、筋骨无力、慢性贫血、面色发黄者。
牛排的饮食禁忌
牛排:牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
做好吃的有技巧,我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱!
如果你喜欢这个食谱,记得收藏。哦!欢迎在下面留言分享你对这道菜的建议。
分享名称:牛排烤多久(烤箱烤牛排多长时间和温度)
标题URL:http://pwwzsj.com/article/cgpgg.html