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晚上熄灯后，看电脑时蓝光刺眼。推荐两个护眼软件。此外最低亮度还是觉得太亮，所以自己写一个调节工具，用一个半透明黑色的遮罩层覆盖屏幕以此“降低”亮度。

Redshift

Redshift 是一款显示器色温自动调整应用。它能根据你的环境来调节电脑屏幕的色温，并非仅调节亮度，对于一些不能调节亮度的显示器也有很好的效果。如果你长时间坐在电脑前盯住屏幕，那么使用 Redshift 可更好的保护眼睛。

F.lux

F.lux 是一款自动调整屏幕色温亮度的应用，可以预设一个适合的变化色温范围，白天的色温控制在 6500K 以下，晚上的色温控制在 3500K 以上，它能随着一天的时间变化自动调整你电脑显示器屏幕的色温，过滤对人眼伤害最大的蓝光，从而尽可能减少屏幕对眼睛所带来的疲劳感。

xgamma

这是一个可控的自己调节三原色伽马值的程序，一般系统自带，功能如下：

usage:  xgamma [-options]    where the available options are:      -display host:dpy       or -d      -quiet                  or -q      -screen                 or -s      -version                or -v      -gamma f.f              Gamma Value      -rgamma f.f             Red Gamma Value      -ggamma f.f             Green Gamma Value      -bgamma f.f             Blue Gamma Value

例如我要降低蓝色的伽马值，使屏幕不那么刺眼：

xgamma -bgamma 1.0  # 伽马值范围是0.1-10.0

如果你需要整体调整：

xgamma -gamma 0.75

xrandr

这也是一个系统自带的命令，用于调节屏幕“亮度”，但实际上我个人感觉更像是在屏幕上覆盖了一层“遮罩层”，体验不是很好，但是如果你需要很低的亮度，这个大概是不二选择。

xrandr --output LVDS1 --brightness 0.5

如果你不小心设置了 0.1 的暗度，屏幕大概什么也看不见了。

后面两个软件你可以使用 zenity 工具写一个脚本实现交互界面。这样就可以手动调节亮度和伽马值了。

在Mac上用的f.lux，日常阅读和办公还行，要是娱乐的话，屏幕真的是好多色彩都被屏蔽了，观看效果不佳，还要调到色温正常才好。

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