1. 修改配置文件：

[root@MySQL-S mysql]# vim /etc/my.cnf

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2.在 [mysqld] 这个模块添加以下内容。

skip-grant-tables

3.重启 MySQL。

[root@MySQL-S mysql]# ./support-files/mysql.server restart

4.用空密码进入，回车。

[root@MySQL-S mysql]# mysql

5. 执行语句。

mysql> alter user 'root'@'localhost' identified by '123456';

6.刷新：

mysql> flush privileges;

或：
update mysql.user set authentication_string=password('123456') where user='root' and Host = 'localhost';

文章名称：MySQL5.7忘记密码。
文章转载：http://pwwzsj.com/article/giscid.html