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144hz显示器调144hz的方法：

1、首先点击左下角开始菜单，打开“设置”

2、接着打开其中的“系统”设置。

3、然后进入“显示”，点击“显示适配器属性”

4、随后进入“监视器”，将下方“屏幕刷新频率”改为“144赫兹”就可以了。

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