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方法如下：

1.进入win7操作系统桌面，点击鼠标右键，选择“新建”，然后“快捷方式”。

2.在弹出的对话框中输入：at 19:00 shutdown -s,或者其他的关机时间设定。

3.在以下页面中输入定时关机.exe，点击完成。

4.定时19：00关机就双击一下【关机】。双击关机会出现一个小框，闪一下就会自动关闭。

5.第二步设置修改为【shutdown -a】后面的就和设置关机是一样的。就取消了定时关机。

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